CLASES DE 12 AÑOS EN ADELANTE
Los lunes, miércoles y viernes
Mayores de 12 años de 6:30 a 7 30 pm
Clase de competición combates de 7:30 a 8:30 pm.
Los martes y jueves
Clase de competición combates juveniles y mayores de 6:30 a 7:30 pm.
Los sábados
Clase de competición pomsaes de 8:00 a 9:00 am.
Mayores de 12 años de 9:10 a 10:10 am
BENEFICIOS DEL TAEKWONDO
De 12 años en adelante:
Desarrollo físico:
Refuerza la fuerza, flexibilidad y resistencia, beneficiando el desarrollo físico durante la adolescencia.
Autocontrol y autoestima:
Contribuye a la autoimagen positiva y enseña a manejar el estrés a través de la autorregulación emocional.
Enfoque en metas:
Trabajar hacia cinturones superiores o metas específicas fortalece la capacidad de establecer y perseguir objetivos a largo plazo.
Manejo del estrés:
Las técnicas avanzadas y el entrenamiento intensivo enseñan a gestionar la presión y el estrés.
Desarrollo del liderazgo:
A medida que avanzan, se les puede animar a asumir roles de liderazgo dentro del grupo, promoviendo habilidades de liderazgo y trabajo en equipo.
COMPETICIÓN
Fortalece la resistencia física y mental ante situaciones desafiantes.
Desarrolla habilidades tácticas avanzadas y estrategias de combate.
Cultiva la resiliencia y la capacidad de aprender de la derrota.
Competir en Poomsae:Mejora la concentración y la memoria a medida que las secuencias se vuelven más avanzadas.
Desarrolla la expresión artística a través de la ejecución precisa y elegante.
Fomenta la competencia amistosa y la superación personal.
Estos beneficios son generalizaciones y pueden variar según la experiencia individual.
La competencia en ambas categorías ofrece oportunidades únicas para el desarrollo físico, mental y emocional en cada etapa
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Desarrollo de fuerza funcional para apoyar el crecimiento físico durante la adolescencia.
Mejora de la resistencia y capacidad cardiovascular.
Desarrollo de habilidades específicas para el taekwondo, como explosividad y agilidad.
Integrar entrenamientos funcionales en estas edades proporciona beneficios físicos fundamentales, preparando a los niños y adolescentes para un desarrollo saludable y apoyando sus esfuerzos en el taekwondo.